Intensieve verdieping in een paar dagen
Soms voel je dat er iets in jou om aandacht vraagt, en dat het tijd is om daar echt tijd voor te maken.
Niet in losse gesprekken verspreid over een langere tijd, maar in een weekendje of midweek met volledige aandacht voor jouw proces.
Een Coaching & Training Intensive biedt je de ruimte om in korte tijd intensief te werken aan jouw persoonlijke, professionele of spirituele ontwikkeling. Weg uit je dagelijkse omgeving, met rust, natuur en begeleiding die volledig is afgestemd op jou.
We onderzoeken de spanning tussen hoe het nu is en waar je naar verlangt, en brengen in beeld wat je helpt en wat je belemmert.
Voor wie is een intensive?
Voor jou als je:
- behoefte hebt aan focus en tijd voor jezelf
- een vraagstuk hebt waarin je wilt doorpakken
- verdieping zoekt die je in losse sessies minder snel bereikt
- liever individueel werkt dan in een groep
Wat kun je verwachten?
Tijdens een lang weekend of (mid)week werk je intensief aan jouw leerdoelen binnen een maatwerkprogramma. Je verblijft in een rustig gelegen gastenverblijf in een landelijke omgeving, waar ruimte is voor zowel verdieping als ontspanning.
Het programma bestaat uit een afwisseling van:
- coachgesprekken en/of training
- verdiepende oefeningen
- meditatie en lichaamsgericht werk op maat
- reflectie en praktische opdrachten
Binnen het programma is een individuele Tai Chi Tao & Qigong sessie opgenomen, verzorgd door Tao in Beweging.
Deze lichaamsgerichte ervaring is afgestemd op jouw leerdoelen en ondersteunt en verdiept je proces. Met rustige, afgestemde bewegingen versterk je de verbinding tussen je lichaam, geest en ziel. De oefeningen kun je goed in jouw dagelijks leven toepassen.
Tussen de sessies door is er ruimte voor rust, integratie en het volgen van jouw eigen proces.
Verdieping én integratie
Door meerdere dagen gefocust met je vraagstuk bezig te zijn, ontstaat vaak versnelling in inzicht, bewustwording en vaardigheden. De echte verandering ontstaat vaak door te oefenen en het geleerde te integreren in je dagelijks leven.
Daarom plannen we tijdens en na de intensive vervolgmomenten, waarin we werken aan:
- het verdiepen van wat je hebt ontdekt
- het toepassen in de praktijk
- het borgen van duurzame verandering
Maatwerk als basis
Elke intensive start met een (online) intake. We brengen jouw vraag, verlangen en huidige situatie zorgvuldig in beeld en vertalen dit naar een concreet coachcontract.
Van daaruit ontstaat een programma dat is afgestemd op jouw proces — geen standaard traject, maar begeleiding die klopt voor jou.
Over groei en tempo
Een intensive kan in korte tijd veel in beweging zetten. Tegelijk heeft ieder leerproces zijn eigen ritme en kun je verandering niet forceren.
Wel is er tijd voor verdieping en wordt duidelijker welke richting bij je past. De verdere integratie vindt daarna plaats in je dagelijks leven — ondersteund door wat je hebt geleerd en geoefend.
